再向姚涟聚拢，而发生在姚涟身上的这种诡异事件也这才停止。
鬼老头已经彻底麻木了，一开始还数着姚涟接引天地灵气的次数，可是数着数着他都傻了，他实在记不得到底是三十七次还是三十八次了。
此时的姚涟神色间已经安详不少，接引天地灵气的那种蚀骨断筋的痛楚终于消失了，取而代之的是丹田内那愈加浑厚的真气，搞得姚涟的整个丹田都暖烘烘的。
虽然丹田内的真气已经浓到不浓再浓了，但姚涟并沒有丝毫不适，也不知道是凑巧还是天意，涌进姚涟体内的灵气化为真气后正好到达自己丹田内接纳真气的极限，若是再多一点儿，后果便是不可想象的惨剧。
炼化完灵力后，姚涟便要进入这跨入筑基期的最后一步，也是至关重要的一步，那便是将丹田内的真气浓缩为另一种能量，灵力。
并不是姚涟刚才接纳的那种灵气，那是天地灵气，而这个灵力才是真正属于姚涟的力量，也是区分于是否正式踏入修仙途中的一个划分的标准。
后天之境，先天之境皆是炼气，和武林中人修习的武功内力倒有些异曲同工之妙。炼气这算是一个基础，只有打好基础，日后的修炼途中才能真正的有所成就。
而姚涟的基础就打得不错，进入筑基期后比常人是要高出不少的，而且随着境界的提升，这种基础带來的优势也是更明显的。若是要轮上姚涟吸收的这么多天地灵气，那姚涟的筑基更是要远超旁人，领先同级修仙者一大步。
“轰”得一声闷响，自姚涟丹田内传出，筑基成功。
姚涟丹田内原本的ru白色雾气已经不见了，取而代之的是略微淡蓝的ye体，所蕴含的能量比先前的真气要更强。灵力同真气完全不可同日而语，完全可以说是一个天上一个地下，更不用说姚涟的灵力还要比旁人更强。
姚涟感觉他全身都轻松了不少，就连体内蛰伏的力量也更为可怕，仿佛一挥拳，便能砸扁一座山。
晋级成功后，姚涟并沒有就此站起來，同鬼老头显摆，而是仍盘坐在地上一动不动。
令人诧异的事出现了，姚涟身体表面开始冒出漆黑浓稠的污秽物，这是筑基成功后的洗筋伐髓，就是拓宽经脉的时候顺带着将体内的一些杂质排出体外。
人吃五谷杂粮，一些废物垃圾对人体有害的杂质并不能有效的排出，长年积累在身体内部，不但会对自己的健康有影响，就连修炼也是会受到影响的。
进阶筑基期后便有这么一次洗筋伐髓的机会，将体内的杂质排出，使自身更加地接近于神仙的体质，排出杂质和拓宽经脉的作用都是使人更利于自己的修炼。
洗筋伐髓并不是个一次性的事情，你吃了普通食物后肯定又会在身体里留下杂质，你如果不愿意这样那就只能选择活活饿死。
当然，还有另一个办法，那就是尽快突破进入下一个阶段，进入结丹期后还会有一次洗筋伐髓的机会，再次强化你的体质。
不多时，姚涟便已经洗筋伐髓完毕，此时的他体内的经脉已经拓宽了一倍不止，也变得比已经更加有柔韧性了，若是现在再经历先前引进天地灵气的过程，姚涟定不会尝到丝毫苦楚。
而姚涟体内的杂质已经消失得无影无踪，取而代之的是体表覆盖了一层漆黑如墨炭的物质，黑也就罢了，还散发着莫名的恶臭，将鬼老头熏得早飞到了一边儿去。
“靠啊。胖小子，你怎么排出这么多杂质來。老夫简直就是闻所未闻，见所未见。臭臭臭，太臭了，熏死你大爷了。”鬼老头咋咋呼呼地说道，也不知道他身为一柄剑是怎么闻到臭味儿的。
姚涟睁开眼冲鬼老头不好意思的笑笑，然后伸手从自己身上揭下一大块漆黑的物质，不用闻姚涟也知道挺臭，挺脏。
拿着这块脏东西，姚涟伸手颠了颠，感觉挺重，不知怎的，他心里突然升起了一个奇怪的念头。
自己之所以排出这么多杂质，是不是就是因为自己是个吃货，因为吃的五谷杂粮太多了，所以产生的杂质就会这么多。
那自己要不要考虑节食减肥一下呢。
姚涟摇了摇头，还是挥去了脑海中这个念头，人生在世，理当活个自在，累死累活，苦逼兮兮的节食未免也太残忍了。
想着想着姚涟就有点儿饿了，但是自己身上这味儿还真是令人反胃啊。就自己这样哪还能有胃口。这么一想，姚涟也实在是受不了自己身上散发的异味了，不行，不能拖了。必须要尽快洗澡。对了屋子里不正好有水池嘛。
姚涟一喜，结果低头一看，池子空空如也，里面压根就沒有水，整个人顿时就变得沮丧起來。
水啊水，你怎么就不乖乖呆着池子里呢。难不成还要老子出去丢人现眼吗。
对了。池子里沒水，自己有冰啊。姚涟突然想起來自己的青暝空间里还有好多冰块，自己完全可以用这些冰块來造水嘛。
有了好主意，姚涟立刻喜上眉梢，飞快地将青暝空间的冰块取出放进水池里，然后运功将冰块融化化成