时间一晃便过去了七年
群山雾岭间有一面垂直节理的崖壁，中间的壁面向内凹入，形成了一个天然的岩洞。
方锴正双目紧闭、赤裸着上身端坐在岩洞中，额角的青筋暴起，汗几乎淋漓了全身。
他慢慢睁开眼，又要开始了！
将食指点上额间，嘴上快速的念着口诀，食指照着自己的额间画出一道符咒：“入髓！”
岩洞间突然狂风骤起，方锴额前的刘海被吹起，他眉间竟然开了一道黑色的小洞口，食指缠绕着一条红线，线的另一头没入眉间的小黑洞。
一时间方锴感觉狂风顺着黑洞灌入了身上的骨血，在他体内翻卷着五脏六腑，顺着脊柱攀爬。“咔嚓！咔嚓”一节一节脊柱被风敲碎，方锴嘴内翻起铁锈味，通身的毛孔冒出血珠子，那道风开始收紧，他的肋骨被风旋包裹着绞紧。
方锴登时便七窍血流如柱，整个人被痛意翻搅到意识模糊，一咬牙，当即抓起地上的匕首往大腿猛刺去，意识才稍有回复，之后的时间稍感觉到要晕厥的迹象就往大腿割去，不知挨了多久，他腿上一片血rou模糊，身上疼到极限竟然开始发热，那道风隐隐有变小之势，待风旋落到丹田处，方锴抓住时机飞速往额间画出符：“封！”
待到眉间的黑洞收紧直至不见，他捻出一颗小珠子，拇指一擦，珠子里浮出三道竖条，便是三灵根，第一百九十三次洗髓，他成了！
洗髓术可以洗筋伐髓，置换灵根，这个术法在修仙界知道的人不少，但愿意去练的却不多。这术法能卷掉人一身修为，有修为的人不会去练，没有修为的愿意练的也不多……因为实在是太疼了。
早期这个术法被创出来时，其实也曾在凡人和资质差的修行之人中引起一阵风chao，只可惜后面这些人陆陆续续的疼死掉，或者洗髓途中疼痛难忍强行停下来，但人也就这么疯了，这还是只洗了一次。
洗髓可不是一次洗完就算成事的，忍过一次，之后还要再洗几十次，几百次，甚至千次才可能成事。也有几个不服输真洗出来的，结果一测根骨，三灵根倒变四灵根了，气的简直咬碎了牙！问的细了才知道－－－洗髓洗出来的灵根最高不过三灵根，也可能是四灵根或者杂灵根，冒着生命危险及数年重复的忍受剧痛得到的收获却不多，那自然没几个练的，简单来说，就是这术法性价比实在太低了。
方锴披上外衣，忍了七年抽筋伐髓的疼痛终于被他洗出个灵根来，心情自然好极，出了洞口借着崖壁凸起的石块一蹬，借力飞上了崖顶往回走去，他这些年虽然没有灵根，但是各路术法几乎都学了一遍，现在有了灵根修行起来自然是事半功倍，想到这脚程又快了几分。
不过半柱香时间便到了竹林内的一所小院门口，刚推开木门，一道红影猛的向方锴扑来，方锴始料不及被扑倒在地，凝眉一看……这个严金玥不在昆仑修炼怎么又来了。
六年前严金玥为了把方锴带上昆仑闹的严家鸡飞狗跳，一度成为宗门的笑话。但昆仑哪是什么人都能上的，严金玥干脆带着方锴在昆仑山脚下买了所院子，只要有机会便溜出来找方锴，连昆仑的同门都知道严家少城主出来修行竟然还在山脚下藏了个“美娇娘”，实在令人不齿。
严金玥哪管那么多，自打他前几年梦见和方锴欢好，便忍不住三天两头的往山下跑－－－－梦中的方锴袒露着nai尖，扶着双ru将艳红的nai头送到他嘴边，身上虽然穿着外袍，下身却不着寸缕，露出一双矫健有力的蜜色长腿，甚至跨坐在他身上，欲求不满的抬着tun用xue蹭着他的鸡巴，gui头上的水将他的xue缝蹭的水光淋漓，方锴被滑润的gui头蹭的意乱情迷，贪吃的xue儿沉下身就想吃鸡巴……
光是想想严金玥下身便要勃起了，这会儿抱着方锴的腰，手又不干不净的开始往下摸到tun尖，他还以为这些小动作方锴不知道呢。
方锴推开身上的人站起身，默默的和他拉开距离，他在情事上和严金玥比起来算是有几百年经验的祖师爷了，严金玥那点心思他怎么会不知道，只是方锴独爱温润矜持的美人，虽然严金玥这几年出落的也是愈发娇美，但是对着这么朵火红的霸王花，他实在是下不了嘴，倒是他那个紫衣的宗亲比较合他的胃口。谁知严金玥又从后面贴过来圈住他的腰，下巴靠着方锴的肩头埋怨道：“小锴～这么久没见你都不想我吗？”
这也实在是太腻歪了，方锴被rou麻的直起鸡皮疙瘩。但严金玥见方锴对修炼上心，投其所好送了他不少材宝和术谱，还将昆仑山上学的剑招一并教给他，只能说给的实在太多了，暂时还得靠着严金玥给的资源也不好发火，只能摸着鼻子假模假样的转移话题：“刚才出去练了会儿功法，身上都是汗，我先去洗洗……”
怎么刚见就要洗……别是趁他不在出去偷人了吧？严金玥疑神疑鬼惯了，低头嗅了嗅方锴的脖颈，没闻到脂粉味这才放心下来，又见他只穿了外衣，还能看见被圆鼓鼓的胸肌挤出的胸沟，鸡巴登时就硬了起来，抱着人就嚷嚷着要一起洗。
方锴被缠的烦极，简直想把人拍死。